FTP 향상 12주 프로그램

Trainingpeaks 코치 계정에 훈련 프로그램 하나 만듦.

훈련 프로그램이야 기존에 유료로 구매한거 짜집기 해서 만든 거지만

눈물겨운 한글화의 노력이 들어감.

4주 주기로 SST interval 위주의 훈련 프로그램이고

주당 훈련 시간은 다음과 같음.

불쌍한 자덕을 도와주는 차원에서 구매해 주시면 감사하겠습니다?

누군가 구매하리라고 기대는 안하지만, 스토어에 올리는 기능이 있길래 한 번 올려봄 ㅎㅎ

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